Derniers articles
Rester motivé et prendre du plaisir à courir
Mis à jour le 12 juillet 2026 La motivation à courir ne tombe pas du ciel, et tout…
Calculateur de temps de passage (10 km, semi, marathon)
En bref : un temps de passage est le temps auquel vous devez franchir chaque point de la…
Convertisseur allure ⇄ vitesse : passer de min/km à km/h
En bref : pour convertir une vitesse en allure, divisez 60 par la vitesse en km/h. Une vitesse…
Convertisseur km ↔ miles pour la course à pied
En bref : un kilomètre vaut 0,621 mile, et un mile vaut 1,609 km. Pour convertir, multipliez vos…
Calculateur de calories brûlées en course à pied
En bref : en course à pied, la dépense d’énergie dépend surtout de votre poids et de la…
Smiles Run
Qui écrit sur Smiles Run ?
Smiles Run est un magazine en ligne consacré à la course à pied, à la forme et à la prévention active. Il s’adresse aux débutants, aux coureurs en reprise et à tous ceux qui veulent progresser sans pression. Le site propose des conseils simples sur l’entraînement, l’allure, le matériel, la nutrition, la motivation et les bons réflexes pour courir durablement sans se blesser. Les contenus restent accessibles, pratiques et vérifiés à partir de sources fiables. Le magazine est animé par Hermine Moulin, coureuse passionnée et autodidacte, qui partage son expérience pour aider chacun à courir à son rythme, sans complexe.