L’alimentation la semaine avant un marathon (J-7)
Une semaine avant un marathon, l’assiette doit accompagner la baisse progressive de l’entraînement sans bouleverser les habitudes. L’alimentation la semaine…
Une semaine avant un marathon, l’assiette doit accompagner la baisse progressive de l’entraînement sans bouleverser les habitudes. L’alimentation la semaine…